사담
연애운2026년 1월 6일

권태기 극복 vs 이별, 어떻게 해야 할까?

요즘 연인이 시들해졌다면 권태기일 수 있어요. 권태기 자가진단 체크리스트, 극복할 수 있는 커플인지, 헤어져야 할 타이밍인지 알려드릴게요.

권태기 극복 vs 이별, 어떻게 해야 할까?

요즘 연락해도 설레지 않아요

처음엔 카톡 알림만 울려도 심장이 뛰었는데.

지금은 "응", "ㅇㅇ", "알겠어"로 끝나는 대화. 만나도 예전 같지 않고, 안 만나도 딱히 보고 싶지 않고. 싸우는 것도 아닌데 뭔가 텅 빈 느낌.

이게 권태기인 건 알겠어요.

근데 진짜 궁금한 건 이거잖아요.

"이거 그냥 지나가는 권태기야, 아니면 진짜 끝인 거야?"

권태기, 누구나 온다

먼저 안심시켜드릴게요. 권태기는 정상이에요.

연애 심리학에서는 보통 이렇게 말해요:

시기단계특징
0~3개월열정기콩깍지, 단점 안 보임
3~12개월현실기단점 보이기 시작, 첫 다툼
1~2년권태기설렘 감소, 익숙함
2년 이후안정기 or 이별깊은 사랑 or 끝

권태기는 열정이 식고 현실을 마주하는 시기예요. 모든 커플이 겪어요. 문제는 이걸 어떻게 넘기느냐죠.

어떤 커플은 권태기를 넘기고 더 깊어지고,
어떤 커플은 권태기에서 그대로 끝나요.

그 차이가 뭘까요?

사주가 알려주는 권태기의 진실

사주로 보면, 권태기에도 종류가 있어요.

유형 1: 시기적 권태기 (지나감)

원인: 둘 중 한 명, 또는 둘 다 연애운이 낮은 시기

사주에서 연애운(관성, 재성)이 약해지는 시기가 있어요. 이때는:

  • 연인에게 마음이 덜 감
  • 연애보다 다른 게 중요해 보임
  • 상대방도 나한테 소홀해 보임

특징:

  • 특별히 싸운 적 없는데 그냥 시들해짐
  • "요즘 왜 이러지?" 싶음
  • 상대방 잘못이 딱히 없음

결론: 이 시기만 지나면 다시 좋아질 수 있어요. 버텨야 할 권태기.


유형 2: 구조적 권태기 (노력 필요)

원인: 두 사람의 사주 궁합에서 오는 갈등 포인트

사주 궁합에서 상극 에너지가 있으면, 특정 패턴의 갈등이 반복돼요.

예를 들어:

  • 화(火) 강한 사람 + 금(金) 강한 사람 → 한쪽이 억눌리는 느낌
  • 목(木) 강한 사람 + 토(土) 강한 사람 → 자유 vs 안정 충돌

특징:

  • 항상 같은 포인트에서 싸움
  • "너는 맨날 그래"가 입버릇
  • 좋다가도 갑자기 짜증

결론: 이건 시간이 지나도 안 고쳐져요. 서로 이해하고 맞춰가는 노력이 필요한 권태기.


유형 3: 인연 소진 (결단 필요)

원인: 사주적으로 이 관계의 에너지가 다 소진됨

모든 인연에는 수명이 있어요. 어떤 사람은 평생 인연이고, 어떤 사람은 스쳐가는 인연이에요.

특징:

  • 노력해도 계속 안 좋아짐
  • 함께 있으면 에너지가 빠지는 느낌
  • 헤어질 생각이 자꾸 남
  • 상대방도 마찬가지인 것 같음

결론: 슬프지만, 놓아줘야 할 수도 있는 권태기.

권태기 자가진단 체크리스트

지금 내 권태기가 어떤 유형인지, 먼저 체크해보세요.

✅ 시기적 권태기 신호

  • 특별히 싸운 적 없는데 그냥 시들해졌다
  • 상대방 잘못이 딱히 떠오르지 않는다
  • 요즘 나도 연애에 집중이 안 된다
  • 일이나 다른 걱정이 많다
  • "예전엔 안 그랬는데"라는 생각이 든다

→ 3개 이상이면 시기적 권태기 가능성 높음

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✅ 구조적 권태기 신호

  • 항상 같은 이유로 싸운다
  • 성격 차이가 크다고 느낀다
  • 내가 맞춰주거나, 상대가 맞춰주거나 한쪽이 더 노력한다
  • 좋다가도 갑자기 불편해지는 패턴이 있다
  • "이 부분만 아니면 좋은데"라는 생각이 든다

→ 3개 이상이면 구조적 권태기 가능성 높음

✅ 인연 소진 신호

  • 노력해도 계속 안 좋아진다
  • 함께 있으면 피곤하다
  • 헤어질 상상을 자주 한다
  • 상대방에게 미안한 마음보다 답답한 마음이 크다
  • 이 관계가 나를 성장시키지 않는다고 느낀다

→ 3개 이상이면 인연 소진 가능성 높음

권태기 유형별 대처법

시기적 권태기라면: 버텨요

지금은 연애운이 낮은 시기일 뿐이에요. 이때 성급하게 결정하면 후회해요.

해야 할 것:

  • 큰 결정 미루기
  • 각자 시간 갖기
  • 연애 외 다른 것에 집중하기
  • "이 시기만 지나면 괜찮아질 거야" 마인드

하면 안 되는 것:

  • 감정적으로 헤어지자고 하기
  • 상대방 탓하기
  • 억지로 설렘 만들려고 무리하기

구조적 권태기라면: 이해해요

성격 차이, 가치관 차이는 사라지지 않아요. 대신 이해하고 조율할 수 있어요.

해야 할 것:

  • 우리가 왜 싸우는지 패턴 파악하기
  • 서로의 다름 인정하기
  • 양보할 부분 / 지킬 부분 정하기
  • 필요하면 솔직한 대화하기

하면 안 되는 것:

  • "너만 바뀌면 돼" 생각하기
  • 상대방을 고치려고 하기
  • 같은 싸움 반복하면서 지치기

인연 소진이라면: 결단해요

모든 인연이 평생 가는 건 아니에요. 끝내야 할 때 끝내는 것도 용기예요.

해야 할 것:

  • 내 마음 솔직하게 들여다보기
  • 상대방과 진지한 대화하기
  • 미련 때문에 질질 끌지 않기
  • 깔끔하게 정리하기

하면 안 되는 것:

  • 정 때문에 계속 만나기
  • 더 좋은 사람 나타날 때까지 버티기
  • 애매하게 시간 끌기

사주로 확인하면 알 수 있는 것

혼자 고민해도 답 안 나올 때, 사주가 힌트를 줄 수 있어요.

확인 가능한 것내용
지금 내 연애운좋은 시기인지, 낮은 시기인지
우리 궁합의 갈등 포인트왜 자꾸 싸우는지
이 관계의 미래 흐름언제 좋아지는지, 더 힘들어지는지
올해 안에 큰 변화가 있는지이별 or 결혼 암시

"버텨야 할 권태기"인지 "놓아줘야 할 권태기"인지, 사주가 알려줄 수 있어요.

권태기, 혼자 끙끙대지 마세요

매일 "우리 괜찮은 걸까?" 고민하느라 지치셨죠.

친구한테 물어봐도 결국 결정은 본인 몫이고, 상대방한테 물어보기도 애매하고.

사담은 AI가 당신의 사주를 분석해서 알려드려요.

✅ 지금 내 연애운 상태는?
✅ 우리 관계, 버텨야 할 시기인지 끝내야 할 시기인지?
✅ 앞으로 우리 관계는 어떻게 될까?

혼자 고민하지 말고, 객관적인 힌트를 얻어보세요.

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